Espaço Saúde

O Hospital viValle esclarece 10 dúvidas frequentes sobre a Lombalgia, mais conhecida como dor nas costas. O incômodo pode ter várias causas, mas existem algumas dicas que podem ajudar a evitar as dores e melhorar a qualidade de vida.

1 - O que é Lombalgia? É a dor na região mais baixa das costas. É comum que a dor irradie para pernas e pode causar a sensação de dormência nos membros. Não é doença, mas pode ser sintoma de causas mais sérias.

2 - Quais as principais causas? A postura incorreta é a principal causa da dor nas costas, e pode ser corrigida com fortalecimento da musculatura e mudanças na forma de sentar, deitar ou carregar peso. Outras causas são infecções, inflamações, hérnias de disco, doenças degenerativas e até estresse.

3 - Como é a dor da Lombalgia? A dor nas costas pode ser aguda ou crônica. A forma aguda ocorre depois de um esforço muito grande ou lesão nas costas, mas passa com tratamento adequado. A forma crônica ocorre em pessoas com mais idade e é um incômodo menos intenso, porém permanente.

4 - É preciso realizar uma ressonância magnética? O diagnóstico da Lombalgia é realizado através de uma conversa com o médico, já que as causas são muitas e nem sempre de origem física. Caso reste alguma dúvida, o exame solicitado pode ser uma radiografia simples.

5 - A densitometria óssea é necessária? Esse exame é utilizado para o diagnóstico da osteoporose, uma doença que não causa dor, apesar de diminuir a resistência dos ossos. As fraturas em decorrência da doença podem causar a dor nas costas, mas esse não é um exame diagnóstico para Lombalgia.

6 - Qual a medicação indicada? Os tratamentos mais eficazes são feitos com analgésicos e anti-inflamatórios. Mas nunca use medicamentos sem o conhecimento do seu médico. Só ele pode ajudar no tratamento da causa da dor.

7 - Hérnia de disco precisa ser operada? Apenas o médico pode indicar o melhor tratamento para a hérnia de disco. Mas em geral, as crises são controladas com medicação e repouso. Apenas 10% dos casos são tratados cirurgicamente.

8 - Lombalgia pode ocorrer na criança e no adolescente? Não é comum, mas pode ocorrer. Nesses casos é preciso que o ortopedista investigue as causas da dor para indicar o tratamento adequado.

9 - Ginástica faz bem? Durante as crises de dor, exercícios são contra indicados, bem como alongamentos e sessões de massagem. Exercícios físicos trazem benefícios se forem adequados às necessidades individuais, moderados e com acompanhamento de profissionais.

10 - É possível evitar que lombalgia aguda se torne crônica? Manter uma boa postura e uma rotina de exercícios moderados é importante para o fortalecimento muscular e prevenção das dores nas costas. Evite carregar peso, não fique com as costas curvadas por muito tempo e apanhe as coisas no chão curvando os joelhos.

Os textos publicados no site do Hospital viValle têm caráter informativo e não substituem a consulta médica. Para mais informações, consulte um médico ortopedista e tire todas as suas dúvidas.