Espaço Saúde

Levar uma vida com saúde deve incluir cuidados com vários aspectos, de exercícios físicos à alimentação e cuidar da saúde da boca é tão importante quanto estar em dia com os exames de rotina. Pensando nisso, o Hospital viValle traz algumas dicas para ajudar a manter uma rotina bucal saudável.

A dor de dente pode ser causada por vários motivos, como cáries, desgaste do esmalte, retração da gengiva, processos inflamatórios no canal ou na gengiva e má formação da arcada dentária, entre outros. Por isso é tão importante seguir uma rotina de higiene para minimizar o risco de complicações. Seguem algumas dicas:

• Mantenha uma alimentação equilibrada, que inclui cálcio e sais minerais;
• Escolha uma escova que possa alcançar os dentes do fundo, com cerdas arredondadas de altura uniforme e macia;
• Utilize o fio dental antes da escovação;
• Escove os dentes sempre após as refeições para evitar que os restos de alimentos se transformem em substâncias corrosivas para o esmalte dos dentes;
• Evite alimentos “pegajosos”, como balas e doces;
• Faça bochechos com soluções bucais que contenham flúor. Eles ajudam no combate a problemas nas gengivas;
• Faça visitas regulares ao dentista.

Os textos publicados no site do hospital viValle têm caráter informativo e suas informações não substituem a consulta com especialistas. Para mais informações sobre o tema, entre em contato com um cirurgião dentista e tire suas dúvidas.